一到阴雨天就浑身不得劲？头发爱出油、小肚子软趴趴、连舌苔都变得厚腻...这些信号都在提醒你：身体里的"小水塘"该排水了！别急着买祛湿茶，厨房里最常见的粗粮就能帮你解决烦恼，关键还便宜得不像话。一、湿气重的3个典型表现1、头发皮肤爱出油刚洗的头撑不过半 ...

熬粥前先清洗基础食材，先把花生和红豆蒸熟，再清洗大米、糯米和黑米。 水开后下入这三种米，等黑米煮开花并浮起来后，放入除红枣、枸杞外的所有食材 熬制40分钟左右，最后再放红枣、枸杞，总共熬制100分钟后，搅拌均匀就可以出锅了。

原标题：小米熬粥健胃补血 推荐7种药膳小米粥 大家都知道，小米粥具有开胃、益丹田、补虚损等营养好处，是气血亏损、体质虚弱者进补的佳品。而且，用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天小编教给大家一些药膳 ...

在丁兰街道丁兰社区的冠宇隽园小区，每到腊八节，居民们总盼着下楼领取一碗由孟师傅亲手熬制的腊八粥。 今天（1月7日）是腊月初八，丁兰社区 ...

你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？其实添加一些天然食材，照样能熬出香甜美味的粥。要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。要想黏，加糯性食材。紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉， ...

媒体曝熬粥用增稠剂有害 导语：近日，网上流传着这样一种说法：很多粥屋和快餐店提供的很粘稠的粥，其实并非是熬出来的效果，而是使用了增稠 ...

用熬粥的方式实施开仓赈粮，是一种非常简单的办法。 因为仓库里不但粮食有限，而且肯定不可能只有大米这些，而是有很多五谷杂粮。

许多网文称 市面上的很多成品粥不能喝 因为大多是“胶水粥”，会加入各种“增稠剂” 还特别指出有“黄原胶” “而且食品添加剂市场也有卖熬粥 ...

昨日早上6点过，王婆婆到另一家铺面重新买了山药熬粥。 这次她特地守在厨房，打开锅盖观察，粥煮好后，与之前那锅粥的味道差不多，但颜色雪白。