脚踝扭伤那一刻钻心的疼，很多人第一反应就是找热毛巾敷上。但骨科医生要敲黑板了：这个看似合理的操作，可能会让肿成馒头的脚踝雪上加霜！一、热敷为何会帮倒忙？1、血管扩张加剧肿胀受伤初期毛细血管正在出血，热敷会让血管扩张得像堵车时突然开放更多车道，反而导致 ...

生活中，我们常常会遇到各种小疼痛，比如腰酸背痛、痛经等。这时，有的人会选择热敷来缓解不适。为什么热敷能如此有效呢？这背后隐藏着怎样的科学原理？让我们一起探讨一下。 热敷，顾名思义，就是用热的物体来敷在疼痛的部位。这种方法并不是凭空而来的，早在古代，人们就已经发现了热敷的神奇效果。根据研究，热敷可以促进血液循环，增加局部温度，帮助放松肌肉，缓解疼痛，甚至有助于减轻炎症和加速愈合。 科学家们在研究中发 ...

在这个快节奏的时代，颈椎病已经成为了现代人的“隐形杀手”。无论是低头族、久坐族，还是追剧族，大家都在为颈椎问题而烦恼。曾几何时，我们的脖子和肩膀被繁重的工作压得喘不过气，回家后只想倒在沙发上，然而，颈椎的疼痛却像个不速之客，紧紧纠缠着我们。 你是否也经历过这样的情景？熬夜工作后，早上醒来脖子像被石头砸了一样，转个头都费劲。听说过艾草吗？它不仅可以做成香包、泡水喝，还有更神奇的功效，尤其是在缓解颈椎 ...

为满足不同人群的需求，几素颈椎热敷仪设计了四档位热敷调节模式，分别是40°、45°、50°、50°，每一种温度都对应着不同的热敷效果，气血循环 ...

身体不适是常有的情况，那么如何缓解呢？你可以试试热敷疗法。热敷是中医常用的一种治病的方法，对于很多的症状可以起到有效的缓解的作用，比如头晕，疼痛等。下面为大家说说热敷的作用。热敷的8大作用改善头晕：将 ...

热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。 热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。

活动现场，青年志愿者首先为大家科普介绍了本次活动所用到的中药成分和各自功效，接着详细讲解了制作热敷包的步骤和注意事项。“药材比例很关键，颈椎不适的可以多加些艾叶，膝关节疼痛的建议增加透骨草。”居民们边听边记，随后在志愿者协助下将搭配好的中药材装入花布 ...

★关节、腰腿痛：关节、腰腿疼痛主要因受凉或者血淤，经脉闭阻不通所致，热敷可以起到祛寒通络和止痛的功效。热敷疼痛、畏寒的关节或部位 ...

丨点击上方名片可以预约或看诊医生不知道大家平时有没有这种困惑，偶尔自己或者孩子觉得眼睛不舒服，却不知道究竟是该冷敷还是热敷，上网一查，更晕了，这个帖子说该冷敷，热敷越敷越差；那个专家又说该热敷，冷敷没有效果浪费时间。所以到底应该怎么处理呢？今天这篇文章将带大家进入 ...

完全不同于普通眼罩，云康宝热敷眼罩可以让眼部感受到深层的热敷，极大的放松眼部。 大家应该知道，热敷可以促进血液循环，解除一天的疲惫。

一、热敷的好处1、缓解疼痛；2、缓解僵硬；3、减少肌肉痉挛；4、松弛紧张的肌肉和关节；5、使软组织恢复正常柔软性；二、冷敷的好处1.促进毛细 ...

在临床接诊中，李旭发现最常见的误区是将热敷用于急性损伤。 “很多人关节扭伤后马上热敷或贴膏药，这反而会加速局部出血肿胀。” 他说，运动损伤发生48小时内建议冰敷，每次不超过20分钟，间隔两小时重复。如果没有冰的话可以就地取材，比如冰棍或冰镇饮料，用衣物包裹后敷于患处，并适当进行加压固定。另一个普遍误区是过早活动受伤部位。强行活动可能造成二次损伤。