夏天一到，整个人就像泡在水里一样难受？早上起床眼皮肿得像金鱼，下午小腿一按一个坑，连体重秤上的数字都莫名其妙涨了两斤。别急着怪天气，可能是你身体里的"小水库"又决堤了！这三种菜市场最常见的"排水神器"，家家厨房都有，但90%的人都没吃对。一、冬瓜：天 ...

花椒在厨房里可不只是调味料那么简单！那些藏在褶皱里的小颗粒，其实是老祖宗用了上千年的"除湿神器"。最近有研究发现，花椒里含有特殊的挥发油成分，能像小扫帚一样把体内湿气悄悄扫出去。想知道怎么用这颗"天然除湿丸"赶走春困、浮肿、没胃口？往下看就对了。一、 ...

三伏天太阳跟下火似的，走两步就一身汗，嗓子眼干得冒烟，不少人懒得做饭，全靠水果 “续命”—— 既能补水又能填肚子，确实舒服。但你知道吗？对湿气重的人来说，水果可不能瞎吃，有些应季水果吃错了，反而让湿气在身体里 ...

在日常生活中，湿气如同无形的“健康隐患”，悄然潜伏在我们的身体里。一旦湿气过重，便会引发头身困重、舌苔厚腻、关节酸痛等症状，甚至还可能影响脾胃功能，降低生活质量。面对湿气困扰，许多人都在探寻最有效的祛湿方法。接下来，就从饮食、运动、生活习惯和中医调理 ...

有人喝得胃里发凉、老拉肚子，有人本来皮肤干干的湿疹，痒得更厉害了。其实在中医看来，湿疹的来头可不止 “湿气重” 这一种，它更像咱们身体的 “晴雨表”，反映出内部的各种小失衡，“湿” ...

鸡头米作为一种天然食材，不仅具有显著的祛湿效果，还能通过滋补脾肾、调节身体功能，为人们的健康提供强有力的保障。相比于薏米，鸡头米的脾肾双补作用更加突出，特别适合那些脾胃虚弱、湿气困扰的体质。它的适用范围广泛，不仅能帮助清除体内湿气，还能增强体质，改善整体健康。#MCN双量进阶计划#以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于祛湿您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 返回搜狐，查看更多 ...

中新网北京6月24日电(记者 上官云)最近，“湿气重的人身上有什么迹象”成为网络平台热议话题，有网友感叹自己就是“湿气重”，也有人提问：到底什么是湿气？

久坐不动的人，经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢，促进湿气排出。适合夏天的运动，有快走、慢跑、八段锦、站桩等。

炎炎夏日，随着雨水的增多，蒸腾的空气中湿气也在不断加重，很多百姓的身体健康也备受湿气侵扰，从而引发一系列健康问题。如何在湿气作祟的夏季祛湿保健，御医文化推广者、中医药专家杜丁有实用妙招。

顽固性湿气的人，可能体内的湿气已经诱发某几种疾病，比如顽固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎 ...

西瓜、香蕉、火龙果，这些水果你是不是经常吃？夏天一到，冰箱里塞满西瓜，觉得解渴又清凉；香蕉看着软糯，觉得能帮你顺顺肠胃；火龙果颜色鲜艳，听说还能减肥。可老话说得好，“吃错一口，身体遭殃”，这三种水果要是吃不对，湿气蹭蹭往上窜，脾胃还得跟着受罪！尤其今年雨水多，空气潮得能拧出水，很多人本来就湿气重，再吃这些水果，简直是给身体添堵。你是不是也经常觉得肚子胀、没精 ...

一天一杯，逼出体内一年的湿气、寒气！比拔火罐还管用！ 象棋 2018-03-29 17:00:00 阅读 (0) 评论 () 你是不是明明吃的很少，体重还是居高不下 ...