头发花白不是停止运动的理由，但选错运动方式可能让关节提前"退休"。见过太多退休老伙伴们，突然迷上暴走团、广场舞高难度动作，结果膝盖半月板发出抗议。其实运动就像喝茶，年轻时喜欢浓烈刺激，上了年纪更要懂得品味温和回甘。一、这些运动正在伤害你的关节1、暴走 ...

随着气温持续攀升，夏季肌肤问题进入高发期。特别是油敏肌人群，既要应对油脂分泌失衡导致的闭口痘痘，又要面对高温刺激引发的泛红敏感，传统控油祛痘产品往往难以兼顾功效与温和性。针对这一市场痛点，专注敏感肌温和修护的国货品牌泊本推出的姜黄素水乳，以"无酸祛痘 ...

当地时间7月30日，俄罗斯堪察加半岛附近海域发生8.7级强震，整个太平洋沿岸都拉响了警报。然而，人们预想中的“巨型海啸”并未出现。科学家们揭示了其中的奥秘：断层移动的细微差别决定了海啸的规模，人类或许应该感谢这场地震的特性。

延长中美关税休战期的决定，为市场带来了短暂的喘息之机。据新华社，中美将继续推动美方已暂停的对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期90天。30日周三，美国标普500指数期货小幅上扬0.2%，欧洲股指开盘下跌在一系列好坏参半的企业财报公布后，市场情绪 ...

第二，印乐法师曾是“天下第一寺”白马寺的方丈，白马寺虽然名气不及少林，但却是实打实的中国历史上第一 座官办寺院，乃中国、越南、朝鲜、日本及欧美国家的“释源”和“祖庭”。其历史悠久，创办时间可追溯到公元68年的东汉，足足比少林寺早了四百多年。

亲密关系里，沟通真的太重要了。很多时候，我们对伴侣的不满，其实是希望关系能变得更好。所以，别让不好的沟通方式毁了原本美好的感情。用温和的方式表达自己的需求，理解对方的立场，尊重彼此的感受，这样，你们的关系才能越来越亲密，越来越好。

当地时间7月30日，俄罗斯堪察加半岛附近海域发生8.7级强震，整个太平洋沿岸都拉响了警报。然而，人们预想中的“巨型海啸”并未出现。这是为什么？科学家们揭示了其中的奥秘：断层移动的细微差别，决定了海啸的“脾气”，人类或许应该“感谢”这场地震的“个性”。

频繁带妆工作的王琳，对卸妆产品的温和与高效有着严苛要求。她在分享中坦言，花印超导卸妆水带来了惊喜：“以前总担心卸不干净或刺激皮肤，但用它卸妆真的又快又舒服！轻轻擦拭，连顽固的防水眼线都能轻松溶解，而且感觉清爽水润，毫无紧绷感，就像给皮肤做了个SPA！

中美同意关税休战期再度延长，但市场仍面临多项不确定性因素，亚洲股市星期三（7月30日）反应温和，小幅上涨。新加坡海峡时报指数则下跌0.24%或10点，收报4219.41点。

根据美国政府周三发布的初步数据，经通胀调整后、衡量在美国所生产商品和服务价值的国内生产总值折合年率增长3%，前一季度为萎缩0.5%。 剔除近期关税相关的波动之外，第二季度经济活动更为温和。占GDP三分之二的消费支出增长1.4%，接连季度的增幅为疫情以来最弱。企业投资增速降温。