喝浓茶久了，还会伤骨。 美国科学家发现，每天饮5杯浓茶的人，髋骨（骨盆处）骨折的危险较不饮浓茶者高70%；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险 ...

医学研究证实，茶叶中的咖啡碱和茶多酚确实能促进排尿，加速酒精代谢产物排出体外。杭州市中医院临床数据显示，适量饮用淡茶（茶多酚含量低于 30mg / 杯），能使酒精代谢速度提升约 20%。但重点来了： 每天饮用不能超过 500ml ，且需等酒后 1 ...

茶香氤氲的午后，总能看到老人们捧着浓茶谈笑风生。但您知道吗？那杯看似养生的浓茶，可能正在悄悄改变着他们的身体状态。最新观察显示，长期饮用浓茶的长者，在迈入65岁后往往会出现一些特殊变化，这些变化让营养学家都直呼意外！

茶是最受中国人欢迎的饮品之一，喝茶是流传了几千年的传统。有人喜欢喝浓的，认为浓茶浓郁丰富，口感层次分明；有人喜欢淡的，认为淡茶清新 ...

喝茶这件小事，谁能想到会让肝脏“翻脸”？早上泡杯红茶提神，下午来壶绿茶解乏，晚上再整点乌龙茶续命，觉得自己特养生，结果肝脏却悄悄抗议了。研究说，喝茶喝不对，肝脏可能先“跪”！

浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。 因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量 ...

浓茶会刺激胃酸分泌，空腹饮用易引发胃痛、反酸，长期可能导致慢性胃炎。 茶叶中的鞣酸还会减缓肠道蠕动，加重老年人常见的便秘问题。 二、老人喝茶的3个黄金法则 1、控制浓度与量 每天不超过3杯（约500ml），茶叶量减少一半，避免“浓如酱油”的茶汤。

5. 便秘：浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

吃东西饮浓茶情绪激动 警惕睡眠时10大禁忌 一、忌睡前吃东西： 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。 如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。