二是注意饮水安全。建议旅行者选择饮用瓶装水，这类水经过了严格的生产与质量把控，安全系数高；或者将水煮沸后再饮用，高温能有效杀灭水中可能存在的致病微生物。避免直接饮用自来水或来源不明的水。

放暑假了，全国各地都迎来了旅游高峰。出门在外最怕什么？对不少“肠道敏感星人”来说，最怕的莫过于水土不服了。只要一出远门，肠道立马 ...

为此人民网采访了北京中医医院消化中心主任张声生。 张声生介绍，大多数“水土不服”可能是人们刚到一个新地方对环境和饮食不适应或心理紧张等因素造成，这些因素可导致胃肠功能紊乱、肠道微生态失调等，从而出现一定程度的腹泻、腹胀和腹痛等。

水土不服最常见的症状是胃肠道不适、食欲不振、头痛、睡眠不好、过敏反应等，现代科学研究表明由于环境的改变，进而影响了人的生理和心理状况，带来了人体内部环境，尤其是内分泌、人体微生物生态、神经系统、免疫系统的改变和调整。

中新网鄂尔多斯5月21日电 题：清华博士鄂尔多斯生活记：从“水土不服”到“入乡随俗” 中新网记者李爱平 李志飞是标准的“理工男”，在与记者 ...

中央一号文件明确提出，着力健全乡村治理体系，加强农村基层党组织建设，着力解决部分年轻干部在农村基层“水土不服”问题。 初出茅庐的年轻干部，既有“一张白纸好作画”的可塑性，也存在“有学历没阅历、有经历没经验”的短板。他们初入基层，面对复杂陌生的环境，一时难以适应 ...

返乡创业，不仅消解了“乡愁”，更是让这种“乡愁”转化成了生产力。克服农村青年“回流”创业的“水土不服”，需要从心态改变、环境改变和 ...

高校花大力气引进的海归人才，却因不适应国内环境，出现“水土不服”。近日，由上海财经大学经济学院及高等研究院主办的中国教育改革校院长 ...

陈子源“五一”假期，不少人选择外出旅游，但若不能适应地方的气候条件或饮食习惯，可能会出现腹泻、腹部不适、食欲减退、恶心等“水土不服 ...

从“水土不服”到“入乡随俗”，李志飞在鄂尔多斯生活的4年中，先后获得内蒙古自治区“草原英才”“新世纪321人才工程”第三层次人选 ...