清晨第一杯水到底有多重要？那些坚持早起喝水的聪明人，身体正在悄悄发生奇妙的变化。这可不是简单的解渴，而是激活身体代谢的"开机键"！一、晨起喝水带来的五大惊喜改变1、代谢引擎被唤醒经过整夜休眠，身体处于轻度脱水状态。300ml温水下肚，就像给发动机加了润滑油，基础代谢率能提升24%左右。特别推荐加片柠檬，维生素C能帮助肝脏更好排毒。2、肠道开启清洁模式空腹时水 ...

睡前喝水的习惯，可能比你想象中更影响健康！最近有研究发现，那些习惯在睡前大量饮水的人，身体正在悄悄发生一些意想不到的变化。这些变化有的让你惊喜，有的却可能成为健康隐患。一、睡前饮水带来的4个身体变化1、夜间频繁起夜大量饮水后，肾脏会加速工作产生尿液。

美国儿科协会明确提出：半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水。 6~12月龄的宝宝，每喝1口水大概5~10ml左右，家长在宝宝两餐之间可以用鸭嘴杯吸管杯喂水，让宝宝逐渐习惯喝水。

她可以非常坦荡且自然地讲述自己的优秀，毫不扭捏。在体校那几年，她刚开始打球不久就随队获得区比赛冠军，市比赛冠军，省运会冠军，她这样形容那时候的自己，“我非常耀眼，每次打完球大家都会围过来，会想要加QQ，想要认识我。” ...

大罢免投票将在本周六（26日）进行投开票，但近日网路却流传「台中不断更改投开票所，地点偏僻诡异」；对此中选会表示，投开票所设置地点，为乡镇市区公所之法定职掌，基于保障投票人投票权益，各市县选委会系依前次总统副总统及立委选举投票所设置数、原地点为原则做规画与安排，但每次选举大约会有2％至6％的异动，属于正常现象。