一份营养丰富的早餐，能够为一天的工作和生活提供足够的能量。燕麦作为优质碳水化合物的来源，能够缓慢释放能量，保持血糖平稳，从而让人长时间保持精力充沛。那些长期以燕麦为早餐的人，通常能够在工作中表现出更高的效率和更好的状态。

这种说法没有科学依据。儿童不吃早餐不一定会直接导致智力下降，但却可能会影响短期的学习、认知表现和身体健康。 版权图片 不授权转载 ...

最近，隔夜燕麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推崇，纷纷在社交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。

台湾早餐店林立。肾臟科医师江守山分享有一位40多岁男子，罹患糖尿病多年，即使吃药血糖仍逾380 mg/dL，他请男子将早餐的淀粉量减半，3个月后，男子血糖值降到170 mg/dL，降幅达5成5，他提醒饭糰、铁板麵、烧饼油条 ...

9月4-6日，良之隆・2025 第二届中国早餐食材电商节将在武汉国际博览中心A1-A2馆隆重举行，同期将举办2025 第二届中国早餐供应链产业发展大会，为早餐供应链产业的创新与发展出谋划策。 此次大会汇聚了众多行业精英，将通过主题分享与圆桌论坛等形式 ...

一种神仙早餐搭配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试 最近，隔夜燕麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推崇，纷纷在社交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。 但也有人质疑，会不会亚硝酸盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们来一一进行分析。 隔夜燕麦并不是这一两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的一位医生为他的病人设计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果为基 ...

西北角悄然走红的背后，离不开所在街道与社区的支持。从街区面貌的更新再到商品创意的提出，爆火的“早餐经济”，是大家共同的心血。一大早，铃铛阁街道铃铛阁社区党委书记、居委会主任任翠蓉便和同事们换上红马甲，来到西北角开始一天的工作。“我们这儿平日就有1万至2万人次的游客，节假日更是人挤人。去年一年，不完全统计大概有1200万人次的游客来到西北角。爆火之后，我们也想了很多办法，让‘爆红’持续。”据任翠蓉介 ...

时间是早餐的头号杀手。 编者按：本文来自微信公众号“新零售商业评论”（ID:xinlingshou1001），作者：田巧云，36氪经授权发布。 中国人爱吃，这 ...

中国居民早餐膳食结构单一，谷物早餐需求量增长，千亿谷物食品市场大有可为 《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，中国居民的早餐膳食结构不够均衡，食物种类较为单一，主要集中在谷薯类；超过一半（55%）的调查对象早餐摄入的食物种类不足三种，乳制品和果蔬类的消费率相对较低。