57岁还能靠“挑食”获得医生点赞？这可不是普通的挑三拣四！生活中那些被我们嫌弃的食物，可能正在默默守护健康。来看看这位大爷的饮食智慧，或许能给你新的启发。一、被嫌弃的“健康卫.士”排行榜1、发苦的瓜果蔬菜苦瓜、芥菜等带苦味的食物，往往含有更多抗氧化物 ...

56岁还能保持血管年轻态的秘密，可能就藏在每天的餐盘里！那些被我们随手夹进碗里的食物，正在悄悄影响着血管健康。有位体检医生发现，很多血管保养达人的饮食清单里，都主动“拉黑”了这几类食物。一、血管最怕的5类食物黑名单1、反式脂肪酸的伪装者酥皮点心、植脂 ...

其实，挑食是80%幼儿都可能经历的阶段性难题。孩子味蕾比成人敏感，心理上又需要“掌控感”，于是“我不吃”成了他们表达自我的“独门武器”。但科学方法可以让这个阶段短一些、影响小一些——我把自己的亲身经历和专家共识，总结成了5个最实用的策略。

但你知道吗？孩子长不高，很可能不是基因问题，而是营养没跟上！我家那个"吃饭像喂药"的挑食鬼，就是活生生的例子。直到遇见当儿科医生的闺蜜，她一句话点醒我："钙质都藏在食物里，关键要让孩子吃得开心！" ...

挑食，从字面意思就能很简单地理解，就是指会有选择性地只吃自己爱吃的食物。挑食行为其实不仅仅只是存在于小孩子当中，更存在于成年人当中 ...

虚者饭量少，食后不舒服，大便失调，属脾虚失运；若挑食蔬菜，食而不化，大便夹不消化食物，面色少华、形体消瘦、神疲乏力，属脾胃气虚；若伴皮肤不润泽，易口渴，大便偏干，手足烦热，属脾阴虚。 推荐两款针对小儿挑食的食疗方： 1.五指毛桃鸡胗汤。

挑食原因四：有些孩子看似挑食，其实是他们坐不住。 解决方法：在孩子坐下之前就让他吃；就餐时间不需要太长，大约10分钟左右；当他表示吃完了，就让他站起来；同时，放一些健康的食物在孩子能触到的地方，比如一碗草莓或香蕉，当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

伦敦大学学院最新研究显示，儿童的挑食习惯主要源自遗传因素，而非父母的教育方式。这一发现对于因孩子挑食而感到烦恼的父母而言，无疑是个 ...

不得不承认，很多人都会「挑食」，而且有着自己独特的一套挑食清单。 但我们不知道的是，这种「这不爱吃，那不想吃」的挑食习惯，其实有可能 ...

基因在味觉感知中发挥着一定的作用，但影响挑食的并不只这一个因素。 神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点 ...

对挑食的人来说，写外卖备注就像是在写“命题小作文”。“命”很犟，讨厌的食物绝对不碰。“题”很多，换家店就得换个答法。“小作文”很短 ...