就在大家质疑这“万次投篮”是否白费功夫时，朱芳雨一针见血地指出：“光练定点投篮有啥用？比赛中哪有机会站着不动投篮？”这位广东男篮的总经理眼光犀利，话一出口，瞬间点醒了大家。仔细想想比赛场景，日本队球员跑动自如，挡拆后一个变向就能轻松找到空位，而我们的 ...

在2025年女篮亚洲杯半决赛中，中国女篮以81:90败给了小日子队，未能实现卫冕。这一失利暴露了训练体系存在的深层次问题，尤其是备受推崇的万次投篮计划，在实际比赛中未能显著提高外线命中率。前国手朱芳雨公开批评这一计划脱离了真实比赛情境，引发了球迷的广 ...

中国女篮在深圳亚洲杯半决赛遭日本队三分雨击溃后，主帅宫鲁鸣力推的“万次投篮计划”彻底沦为笑柄。三个月高原苦练、每人完成一万次投篮的硬指标，换来的竟是全队三分命中率不足25%、罚球频频打铁的尴尬局面。日本队16记三分球（命中率近50%）的碾压表现，让主 ...

投篮不仅靠技术，更靠节奏感、柔和度和一种说不清的“顺”。手感顺的球员，你一看动作就觉得会进，出手舒服、弧线干净、落点刁钻。他们不是光靠训练刷数据，而是天生投篮顺眼、顺手、顺到底。这5人，就是NBA历史投篮手感最顺的代表。

小瓦格纳表示： “ 我一直在努力提升自己的投篮能力，也加强了一些低位背打的练习。身材矮小、速度快的球员往往会给我制造麻烦，所以针对这一点进行训练或许会有帮助。我还在提升投篮的节奏感。在柏林，我有几位教练，和他们一起进行了大量训练。 ” ...

女篮亚洲杯已经结束，关于女篮的故事却一直没有停下来。过去总被批不会投篮的中国男篮，三场热身赛的三分球分别投出43%、35%、48%的命中率。这让宫鲁鸣的“万次投篮计划”再次成为球迷热议的话题，为何它会成为球迷口中的笑话呢？男篮历史三分王朱芳雨解答了球 ...

问题来了，为什么“万次投篮”效果这么差？为何不带给队员投篮技术的提高？大家都打上了问号，最近中国男篮名宿、广东队总经理朱芳雨道出了原因。在他看来中国女篮极有可能实行的是定点万次投篮，他表示这样的定点投篮训练作用不大，效果甚微。

直播吧8月1日讯 今天，骑士新援朗佐-鲍尔晒出了他用投篮机辅助进行投篮训练的视频。 同时，大球也感谢了这台机器的品牌方，他如此写道：“绝对是收到过的最好的礼物。” ...

投篮命中率的提升并不遥远，只需要你愿意坚持和实践。 无论你是想成为下一代篮球明星，还是仅仅想在周末和朋友们进行一场轻松的比赛，这些 ...

提高投篮选择的多样性：通过多种动作组合，球员可以在防守者面前打出更多的投篮机会。 增强身体的协调性与反应能力：需要不断地调整身体姿势 ...

中新网成都3月28日电 题：投篮第28次后，他收到了人生中最好的礼物 记者 贺劭清 “有了这份礼物，我会更自信，更勇敢地去做自己想要做的事 ...

中新网成都3月28日电 题：投篮第28次后，他收到了人生中最好的礼物 记者 贺劭清 “有了这份礼物，我会更自信，更勇敢地去做自己想要做的事。”达州脑瘫男孩李森林28日接受中新网记者采访时表示，在四川文化艺术学院体验一天大学生活后，他收到了人生最好的礼物。