“夏打盹”的说法由来已久，为什么很多人到夏天就频频点头打瞌睡？ 为什么夏季更容易疲劳困乏呢？ 紧张忙碌的快节奏生活使很多人工作时容易犯困，该如何减少打盹？ 为了您的睡眠健康，为了增加午休，上班族们还可以试试睡眠频道整理的这套科学解困方法。

快科技5月27日消息，美国麻省理工学院（MIT）与美国哈佛医学院研究人员最近一项研究发现，人们在“打盹”时最具创造力，尤其当被引导梦到特定 ...

老年人白天打盹在衰老过程中是很正常的，但它也可能预示着阿尔茨海默氏症和其他痴呆症。根据一项新研究，一旦被诊断出痴呆症或其常见前兆 ...

阅读提要：都说春困秋乏夏打盹，这不，夏天一来整个人都是昏昏沉沉的，咋办？教你七招赶走夏打盹。 热石按摩颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整，放在热水中，让石头有温暖的热度，将石 ...

上课时躲在书后面打盹儿，开会时用手挡着眼睛打盹儿，被逮着了就拿“春困、秋乏、夏打盹儿，睡不醒的冬三月”来做借口。 大概每个人都经历过这样的情形吧，咱们今天就来说说这个“打盹儿”的英文说法。 A nano nap is a period of sleep which lasts between 15 and 30 seconds.

受到低压带与西南风影响，中南部县市28日暴雨成灾，嘉义全县多处淹水灾情惨重。知名的网红老师詹芸分享住在嘉义朴子的公公「打盹画面」，因淹水影响，家中家具泡在混浊脏水中，其公公淡定坐在椅子上扶着脸打瞌睡，且淹水高度达小腿部位，对此，詹芸表示「人不能向命运 ...

芬兰西部城市土尔库的人们减压有了新去处——打盹屋。想要小睡或者放松精神的顾客来到这里会先拿到拖鞋、枕头、薄毯，甚至泰德熊等有助入睡的物品，然后就可以进入摆着懒人沙发和圆形床垫的浅蓝色打盹屋里安然休息了。来打盹屋休息的顾客可以免费享受此项服务，不过还是有顾客愿意献出 ...

安卓6.0以上的系统引入了Doze打盹机制，但是设置得比较保守，作用有限。利用一些工具，可以让打盹变得更加激进，更有效地休眠安卓系统的后台App ...