手腕突然开始发疼的时候，我正窝在沙发上刷短视频，右手拇指在屏幕上划到第三下，手腕内侧像被细针猛地扎了一下，疼得我手一抖，手机差点掉地上。从那天起，这疼痛就没断过——早晨拧毛巾时，右手刚用上力就疼得缩回来；拎着购物袋走不了五十米，手腕像要被扯断似的；甚 ...

衡量手腕疼痛轻重的一个最重要标准是：如果一两天不打乒乓球，手腕伤势明显好转，疼痛减轻，就属于症状比较轻的手腕疼痛，可以通过自我调整 ...

本文转自：安阳日报本期《健康大讲堂》主持人：张武杰手腕上突然鼓起一个圆圆的小包，摸起来软软的，不痛不痒，但用力按压时会有酸胀感，这可能是腱鞘囊肿在作怪。今天，我们就来了解腱鞘囊肿的相关知识。□张存祥什么是腱鞘囊肿？腱鞘囊肿并非真正的肿瘤，而是关节或腱鞘内胶冻状液体异常聚集形成的囊性肿物，是关节周围最 ...

不少喜欢用器械健身的朋友在做俯卧撑时都会觉得自己手腕痛，根本就没法继续做下去，无奈只能买个俯卧撑支架或者干脆放弃这个动作。其实，做 ...

手腕部腱鞘炎急性期内最好少做或不做家务，不抱孩子，尽可能少用疼的一侧手腕用力。 如果实在需要抱孩子，也需要注意调整抱的方法，就是用另一侧不疼的手腕抱，疼痛一侧改为用肘部用力，让手腕和手指都空出来，保持放松状态，不能使劲。

手腕力量对于一个篮球运动员来说极为重要，和其他运动不同，篮球要依靠手指和手腕完成最为关键的投篮动作。身体是打篮球的基础，而有了足够 ...

娜里恩手腕成了尖刺的滋生地据俄罗斯《真理报》21日报道，一名亚美尼亚女子手腕被仙人掌刺伤后，从此伤口处就频频长出尖刺。现在，医生每天 ...

从此，手腕伤病就成为了埋藏在朱婷身上的“定时炸弹”。 在2019年的女排世俱杯中，代表天津的朱婷就出现了手腕伤势复发的迹象，暂停时候队医 ...