这个表达中为什么会有形容词“gras”仍然是一个谜。“gras”也许可以让人想到睡懒觉的人伸展或躺在床上（胖胖）的样子。不过这样的画面可能有点过于难以捉摸了。在这个短语中，可能“睡懒觉”给人的感觉是一个非常放松、愉快、安详温和（onctueux既有“ ...

睡懒觉能在工作学习等多个方面带来正面影响，但这是有前提的，即需要有效延长睡眠时间。 如果以睡懒觉的名义熬夜，那么最终的结果就得不偿失 ...

很多人认为，这样的懒觉对身体不好，尤其是大脑，但其实相反，适当的睡懒觉，对大脑的好处是显而易见的。 我告诉他，尽管很多人认为冬天多睡 ...

你是否也有这样的困惑？ 早上醒来后，是选择早起散步，还是继续享受那几分钟的懒觉？对于年过60的老人来说，这个问题更显得重要！随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，早晨的活动方式需要更加科学合理，才能避免运动带来的负担。

现在的孩子学业压力是真不小，平时没有睡懒觉的机会，到了周末有的孩子就想补补觉。可是随时随刻都想给孩子立规矩的家长，就连周末睡懒觉都 ...

在这个快节奏的社会里，很多人都忙着追逐时间，仿佛“早起”就是成功的代名词。但是，最近发现，每天早上睡懒觉的老人不仅能够让大脑更灵活 ...

冬天来了，寒风凛冽，早晨的温度一度降到了零下。 每当闹钟响起，迎接你的是冰冷的空气和一床温暖的被子。 于是，在这种环境下，我们很容易 ...

伤害二、睡懒觉会影响胃肠道功能。 一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。 爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。

最近小区里的张大爷突然变得爱睡懒觉了，儿女们刚开始还挺高兴，觉得老人家终于学会享清福了。可没过几个月，张大爷的精神状态明显变差，连最爱的晨练都懒得去了。这不禁让人思考：老年人突然改变作息习惯，到底是福还是祸？

睡懒觉，几乎是全国人民的周末例行行为！甚至有人，为周末赋诗一首。图片来源：网络很多人的一周 7 天，硬生生过的是 2 种完全不同的生活 ...

最近有个有趣的现象：公园晨练的大爷大妈越来越少，反倒是年轻人开始早起打卡。难道老年人睡懒觉真的不行吗？其实科学告诉我们，适当"赖床"可能藏着意想不到的健康福利。

偶尔睡个懒觉，对 健康 人来说没有什么问题，但对糖尿病人来说，容易影响血糖波动，加重病情。 专家点评： 上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科主任医师苏青认为，一般来说，早晨3时到上午8时，是血糖最容易升高的时段。