跑步后膝盖隐隐作痛？别以为只是普通的肌肉酸痛！当身体发出这些警.告信号时，你的跑步计划可能需要紧急叫停。运动医学专家提醒，有些不适真的不能硬扛。一、跑步后出现这三种情况要警惕1、膝关节持续疼痛运动后膝盖前侧或内侧疼痛超过48小时，上下楼梯时痛感加剧。

水是生命之源，但总有人把"多喝水"当成耳旁风。办公室里那个永远空着的水杯，地铁上宁愿买奶茶也不接免费饮用水的人，说的不会就是你吧？别以为少喝几口水没什么大不了，身体可比你想象中记仇多了！一、皮肤状态最先拉响警.报1.干燥起皮像蛇蜕皮角质层含水量低于1 ...

很多老年人有一个误区，认为听力下降的表现就是“听不见”了。其实，绝大多数的老年性耳聋都是从“听不清”开始的。比如，越来越听不清电话铃、门铃和鸟叫声了，跟小孩子或女士说话时也总得让他们重复一遍。这并不是他们口齿不清，而是我们听力自然老化时一个非常普遍的 ...

你是不是这样的： 明明一件小事，别人早就翻篇了，你却还在脑子里自责。 明明自己也很累了，却还是不敢拒绝别人提出的请求。 明明已经心里不舒服，却硬逼着自己笑着说“没关系”。 你以为这是“敏感”“玻璃心”“不会调节情绪”？ 其实并不是。

总是迟到或许并不是你的错，而是你天性如此。 专家表示，不守时的人往往拥有相似的性格，例如乐观、自我控制能力差、焦虑，或者喜欢刺激。

新京报讯（记者王景曦）今天12时，北京市发布今年首个暴雨红色预警，预计7月28日20时至29日7时，北京大部分地区6小时降雨量达150毫米以上，个别点位可达300毫米以上，山区及浅山区出现山洪、泥石流、滑坡等灾害的风险极高，低洼地区可能出现严重积水， ...

在公共场所、重要场合，你最怕什么尴尬？大概就是突然一声巨响，然后飘出阵阵异味吧！其实，放屁是每个人每天都会做的事情。从科学角度来看 ...

为什么有些人明知选择有害，却一再重蹈覆辙？悉尼新南威尔士大学 (UNSW Sydney)的最新研究揭示了这一现象背后的科学原因。Dr Philip Jean-Richard-dit-Bressel带领团队通过一项在线学习游戏，探索了人们在面对奖励与惩罚时的行为差异。研究发现，问题的根源并非缺乏动力或能力，而是一部分人无法将自己的行为与后果有效连接。

人们在生活中越来越喜爱养花了，这是因为养花能够给人们带来精神方面的体验，可以调节生活枯燥无味的气氛，并且养花对人们的身体健康有着巨大的帮助，因为花卉植物能够制造大量的新鲜氧气，还可以吸收二氧化碳等一些有毒气体，使人们生活在更加健康安全的环境当中，从而 ...

今年福建中考作文题的题目《未来总是甜的》是一道可写性很强的作文题。 一、题目不设审题障碍，无须深究题旨，考生不易离题偏题，人人心中有 ...