一方面，夏季外界阳气最盛，人体阳气随自然趋势升发，此时艾灸能借助外界阳气，内外协同助力提升体内阳气，有助于加速寒邪排出；另一方面，夏季艾草生长旺盛，得天地至阳之气，艾灸效果更优。

立冬节气寒气诗五首：西风渐作北风呼，窗临残照好读书！立冬是传统冬季的是第一个节气，时在公历十一月初，农历的十月初，所以有立冬十月节 ...

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孟冬寒气至四首赏读，看看不同时代的孟冬时节，女性的情感和地位 “孟冬寒气至，北风何惨栗。 愁多知夜长，仰观众星列。 三五明月满，四五蟾 ...

游泳是一项备受欢迎的全身性运动，它带来了许多身体和心理上的益处。然而，长期坚持游泳是否会导致寒气入侵的问题，一直困扰着许多人。让我们一同揭开这个谜题，以科学和理性的态度来探讨。

湖南发布高温黄色预警预计20日白天，长沙、株洲、湘潭、衡阳、岳阳、常德南部、张家界、益阳东部、怀化北部、湘西州将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。今天（7月20日）我国正式入伏意味着一年中最热的时候来了今年为30天短版三伏打破了 ...

中医认为：寒气具有阴冷、凝结、阻滞的特性，是万病之源。 一份寒气一份毒，身体里寒气重的人一般有这样一些表现：怕冷，四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀；腹部、腰部、颈部冷痛酸胀；受凉或用过冷食后易腹泻；爱上火，口舌生疮、目赤、咽喉肿痛；倦怠无力，精神不振、眩晕等。

寒气会引起气血凝滞，导致肩背痛、胃痛、腰腿痛等各种疼痛症状发生；寒气还能造成人体水液运行障碍，使人咳嗽痰多、腹泻、水肿、风湿；寒气和湿邪结合能形成寒湿，关节又肿又痛，患风湿和类风湿性疾病的人对此体会最深；寒气和湿热结合，使人虚火上升。

“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”中日医院皮肤科主任医师白彦萍介绍，不能在空调房间呆得太久。经常呆在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。