不管你是总觉得身上发冷、没精神，还是常常觉得身体沉重、舌苔厚腻有湿气，一定要把泡脚安排上。坚持一段时间，你会发现整个人的状态都不一样了，一整年的寒气说不定就能在这个三伏天彻底搞定！

你有没有发现，冬天一来，自己就像被冰冻了一样，手脚冰凉，想要捂得严严实实，尤其是吃饭时，热乎乎的食物才是心头好。说到这里，大家可能会想：这寒气到底是个什么鬼？真是无处不在，连吃个饭都要考虑它的存在。今天，就让我们一起来聊聊这个让人头疼的寒气，以及如何通过薏米来赶走它！ 寒气，顾名思义就是让你感到冷的东西。在中医理论中，寒气被认为是一种影响身体健康的因素，特别是在冬天，寒气更是容易入侵我们的身体。很 ...

游泳是一项备受欢迎的全身性运动，它带来了许多身体和心理上的益处。然而，长期坚持游泳是否会导致寒气入侵的问题，一直困扰着许多人。让我们一同揭开这个谜题，以科学和理性的态度来探讨。

夏天吹会儿空调就关节酸痛？ 这些可能都是身体在提醒你：寒气太重了！ 中医讲的"寒气重"可不是简单的怕冷，而是整个身体能量状态出现问题的信号。 今天咱们就来扒一扒，到底是什么让身体变成了"移动冰箱"。 一、寒气入侵的五大通道 1、饮食不当是首因 ...

体内有寒气对身体健康是不利的，而寒气是冬季的主气，如果不及时防寒的话，很容易导致身体被寒邪侵袭，最终会损伤体内的阳气，诱发腹泻 ...

原标题：天凉寒气易入侵，深秋养生要留意6大部位 随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。 头部 ...