坚果香脆可口，但你知道每天该吃多少才健康吗？那些看似营养的坚果，可能正在悄悄伤害你的身体！一把坚果半把油的说法并非危言耸听，选错种类、吃错分量反而会给身体带来负担。一、坚果的正确食用量1、成人每日建议量手掌心大小（约28克）的混合坚果是最佳分量，相当 ...

自 2025 年起，延迟退休政策已正式施行，法定退休年龄有所延后。对于 1966 年出生的人员而言，若是女性，已办理退休并领取养老金；若是男性，则需延迟 4 个月至 6 个月退休。不过，由于同步出台了弹性退休办法， ...

俄乌冲突发生以来，欧洲国家领导人多次表示将以不同方式向乌克兰派遣部队。尤其是此次“特普会”落幕之际，这类讨论再次密集起来。欧洲多国反对在乌派遣部队据环球网报道，意大利《晚邮报》18日发文称，当天在西方为支持乌克兰举行的“志愿联盟”线上会议上，法国总统 ...