简单说，就是你的骨盆向前“歪”了。我们可以把骨盆想象成一个盛水的盆子，正常应该保持水平。如果盆口（骨盆前侧）过度向前下方倾倒，盆底（骨盆后侧）向上翘起，这就是骨盆前倾。

学科带头人杜涛主任医师为云南中医药大学硕士研究生导师、昆明市临床医学知名专家，现任中华中医药学会推拿分会委员、中国民族医药学会推拿分会理事、云南省中医药学会推拿专业委员会副主任委员、云南省医师协会针灸推拿医师分会常务委员等。科室现有各级医师10人，其中主任医师1名、副主任医师3名、主治医师1名、医师5名，科室在东风路院区、呈贡院区和关上院区均设有门诊，开设有颈腰椎专病、小儿推拿专病、特色综合疗法等 ...

当颈椎前倾等不良姿势持续的时间较长，或将导致颈椎原本的生理曲度减小或消失，出现颈椎曲度变直。 “长期颈椎前倾会导致颈部后方肌肉疲劳，加速曲度变直。 曲度变直后，又可能加重前倾体态，形成恶性循环。 ”张东升说。

日常生活中，我们的腰部承受着巨大的压力，一些看似平常的行为，却可能成为影响腰椎健康的“隐形杀手”。揭秘那些会让腰“废”得更快的行为习惯，看看你中了几个。弯腰搬重物直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势 ...

一般男生会有一个正常的盆骨前倾4-7度，女生7-10度，但是不同人群也会有不同的一个倾斜度。普通人群上班保持坐姿过多会引起髂腰肌过紧。 盆骨 ...

好好的骨盆怎么就前倾了？ 大部分的骨盆前倾是由于长期错误的姿势造成的。 比如：坐位的时候喜欢跷起二郎腿，可以想象跷二郎腿时两侧的髋关节是一高一低的状态，导致骨盆偏离原来位置造成前倾，严重者甚至腰椎和脊椎也会变形。

骨盆前倾，作为一种常见的异常体态，是近年来康复医学领域的新兴病症，学名叫做“下交叉综合征”。 首先，我们先了解一下什么是骨盆。

大部分的骨盆前倾是由于长期错误的姿势造成的。 比如：坐位的时候喜欢跷起二郎腿，可以想象跷二郎腿时两侧的髋关节是一高一低的状态，导致骨盆偏离原来位置造成前倾，严重者甚至腰椎和脊椎也会变形。

虽然骨盆前倾者并不算特别常见，不过在穿高跟鞋比较多的女士或者训练动作有问题的健美者中，也有不少患者。 骨盆前倾会导致一系列问题，除了 ...

脖前倾会使青少年的身体形态看起来不美观，给人一种无精打采、缺乏自信的感觉。 这种不良的体态会影响他们在社交场合中的形象和自信心，对 ...