李女士来自河北沧州，暑假期间，和朋友们带着孩子到承德市兴隆县青松岭附近避暑游玩，住在青松岭镇快活林村的一家民宿。27日凌晨3时许，她被民宿老板叫醒。“开门的一瞬间，洪水灌进屋子里，淹到床铺这块儿了。”李女士回忆，“我们带了6个孩子，一行18人，民宿老 ...

凌晨3、4点，是很多人起床的时间，这个时间段是大家休息的最佳时刻，也是人体新陈代谢最旺盛的时候。当大家刚进入深度睡眠后，身体各器官才 ...

我们常常会将这种现象归结为压力、工作繁忙等原因，但实际上，身体发出的这个信号可能隐藏着一些潜在的健康问题。根据医学研究，睡觉时总是在凌晨3、4点醒来，可能是三种常见疾病的警示：慢性呼吸道疾病、睡眠呼吸暂停综合征以及心血管疾病。这三种病症都可能影响睡眠质量，导致人在特定的时间醒来。

本文转自：长沙晚报凌晨3时的“生命来电”从莱茵河到浏阳河，这场跨国连线救援太暖心 　　长沙晚报全媒体记者 徐媛 通讯员 黄诗琴　　凌晨3时的长沙雨花区跳马镇，一通越洋电话划破急诊室的宁静。远在德国的吴晶女士声音颤抖地诉说，她接到家在长沙的母亲电话，父母在家中摔倒、急需救助。此刻，莱茵河畔的杜塞尔多夫正值傍晚，而凌晨长沙的黑夜中，吴晶83岁的父亲已意识模糊……很快，闪着蓝光的救护车碾过乡间 ...

极目新闻记者 黄忠通讯员 彭琪琳 李伟 王申凌晨4时，22人紧急撤离5分钟后，5000立方米泥土倾泻而下。6月20日凌晨的这惊险一幕，就发生在湖北宜昌 ...

4月10日上午，病房内的小黎仍然处于昏迷中，看着四年未见的儿子再次见面是在这样的场景，黎父满眼是心疼与自责。十天前的凌晨3点多，在杭州 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。 郭俐吟医师解说，中医认为，丑时（凌晨1时至3时）为肝经当令，肝经气血最旺，此时深度睡眠对肝脏功能至关重要，因为可有以下三大作用： 藏血功能：中医认为肝藏血。肝脏贮藏和 ...

北京时间4月9日凌晨3点，欧冠1/4决赛首回合，阿森纳主场迎战皇马。 这是一场价值24亿欧元的超级对决，时隔19年，皇马又一次在欧冠碰上枪手，这 ...

自收到本决定书之日起十五日内，凭本决定书到银行缴纳罚款，逾期不缴纳罚款的，每日按罚款数额的百分之三加处罚款，加处罚款的数额不超过罚款本数；行政拘留送新昌县拘留所执行。

由于副热带高压在台风北侧，台风北侧风将会很强，今早粤东沿海部分地区已出现9—10级阵风。预计7月20日08时至21日08时，南海北部、广东南部及沿海、珠江口区、香港、澳门、雷州半岛及其沿海、广西沿海、北部湾的风力可达8—11级，阵风12—13级，台风中心经过的附近海域和地区的风力有12—14级，阵风15—16级。