老人便秘吃香蕉？这个"常识"可能害人不浅！很多孝顺的儿女天天给父母买香蕉，结果便秘反而越来越严重。其实香蕉治便秘是个天大的误会，真正通便的水果根本不是它！一、香蕉通便的3大误区1、未熟香蕉越吃越堵青香蕉含有大量鞣酸，这种物质会让粪便变硬。市面上很多香 ...

路边不起眼的野苋菜，竟是隐藏的"肠道清道夫"！每到这个季节，菜市场角落总能看到老人们成捆购买这种紫红色野菜。现代人久坐少动、饮食精细导致的便秘问题，或许真能被这把野草轻松化解。一、野苋菜的通便奥秘1、膳食纤维含量是菠菜的2倍每100克野苋菜含膳食纤维 ...

摩脐疗法是一种不需要药物的物理调理方法。每天早晚用双手在小腹部顺时针和逆时针方向各揉动5分钟，可以通过按摩刺激肠道蠕动，促进排便。这种方法不仅有助于改善便秘，还能帮助缓解腹胀和胃部不适。

但请别灰心！从足量饮水、高纤维饮食、规律排便习惯和适度运动入手，是改善的基础。若问题持续，务必及时就医，医生可评估是否需要药物或物理疗法（如生物反馈、磁刺激），特别是针对盆底肌问题。

值得注意的是，公众在应对便秘时往往存在认知与用药误区，其中最常见的便是过度依赖刺激性泻药。“很多患者急于排便，习惯使用刺激性药物，看似短期见效，实则会让便秘越来越严重，排便愈发困难。”李景南教授提醒，“便秘治疗的核心是选择安全、可长期应用的药物，以恢复和维持肠道正常功能，而非追求一时之效。” ...

作为人体很重要的免疫器官，肠道“堵车”不可轻视，肠道受便秘影响可能会“牵一发而动全身”。李景南教授强调：“便秘不是个小问题，其背后可能会隐藏着 肿瘤 ...

据权威医学数据显示，约 25% ...

便秘是一种常见的消化系统问题，表现为每周排便次数少于3次、粪便干硬、排便困难，还可能引起腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力等，很多人常常服用泻药以缓解便秘。泻药种类繁多，作用机制各异。泻药的选择应根据便秘的严重程度、自身情况，以及用药目的等多方面因素综合考虑，以确保安全有效地缓解便秘，维持肠道健康。容积性 ...

晚上吃错食物，可能导致早上排便不顺。国外专家指出，高脂食物、酒精、精制谷类、高蛋白点心、乳制品等5种食物，可能导致肠道活动更慢、排尿增加造成轻度脱水，建议夜晚应避免食用，特别是睡前。

基于AKK菌在肠道屏障修复方面的核心作用和广阔前景,Mom's Garden百草园推出了聚焦于此的产品——百草园AKK益生菌,引入这一“新一代明星菌”。与当前肠道健康领域许多主要关注补充肠道有益菌数量的产品不同,Mom's ...

中国网财经7月17日讯 昨日，拜耳健康消费品 (“拜耳”)携手京东健康发布达喜乳果糖新品，并就新品签署战略合作协议，共同开拓中国消化道健康市场。

苹果电脑的创办人贾伯斯因罹患胰臟神经内分泌瘤逝世，让该疾病广为人知。医师林相宏分享案例指出，一位30多岁的女性因有便秘和胃食道逆流症状来做肠胃镜检查，问诊后一併检查胰臟，没想到竟发现有3.5公分的肿瘤，最后确定是神经内分泌瘤，且出现转移。