日常小习惯要调整： 别频繁洗手，手心出汗是正常生理现象，频繁洗手反而会刺激汗腺。用干燥剂或止汗喷雾，药店买的止汗剂能暂时减少出汗，但别指望“永久解决”。

稍微动一动就满头大汗，吃饭时额头像下雨，甚至晚上睡觉汗湿枕头——很多人觉得“爱出汗是身体虚”，其实可能是阳气不足在“捣鬼”。中医认为，“阳加于阴谓之汗”，阳气就像身体的“守门人”，阳气足才能锁住津液，阳气虚了，“门”关不严，汗就止不住。你知道吗？医圣 ...